在欧洲热浪破纪录的夏天，中年教师保罗带着妻子和女儿回到偏远的乡村老宅避暑。空调坏掉，手机没信号，气温飙升到45度。随着精神逐渐恍惚，女儿声称在地下室里看到了另一个“自己”，妻子开始怀疑保罗在偷情，而保罗则在墙壁里发现了前任房主留下的日记，记载着同样的高温年份和一起未破的失踪案。当体温越过危险的临界点，现实与幻觉开始模糊。为了抢最后一瓶水，家人之间爆发了肢体冲突，而保罗惊恐地发现，日记里描述的杀人手法，正在被自己的双手复制。

将环境惊悚与心理恐怖完美结合。高温带来的窒息感透过屏幕传递出来，随着温度升高，人性的恶被一点点蒸发出来。后半段的长镜头眩晕感十足，虽然结局略显含糊，但观影过程极其煎熬刺激。